Jenna Jameson deelt het bijgewerkte keto-dieet, het intermitterende vastenmenu

Jenna Jameson deelt het bijgewerkte keto-dieet, het intermitterende vastenmenu

Jenna Jameson heeft haar menu voor haar keto-dieet gewijzigd omdat ze zich nu in de onderhoudsmodus bevindt in plaats van de gewichtsverliesmodus.

De 44-jarige Jameson deelt haar 'wat ik op een dag eet' op Instagram en schreef dat ze elke ochtend begint met twee kopjes koffie met Stevia en suikervrije creamer. Dan wacht ze tot ze honger krijgt.



'Mijn favoriet als ik mijn nachtelijke vasten verbreek is mijn Bomblette (recept in mijn hoogtepunten) met een enorm ijswater,' schreef ze.

cast van casual

Haar 'Bomblette' lijkt eieren met kaas gekookt in omelet vorm.



jed het uitzicht

“Wanneer (mijn dochter) wakker wordt (uit haar dutje), doe ik onmiddellijk rijst of pasta voor haar aan de kook en de laatste tijd ben ik dol geweest op het maken van een zachte witte vis gebakken in de oven in boter met knoflook…” ging ze verder. 'Ik combineer dat met een rucola salade met olijfolie en een vleugje azijn of mijn wilde kool.'

Alle recepten van Jameson zijn beschikbaar op haar Instagram-pagina.



'Voor mijn laatste maaltijd voor mijn vasten ben ik dol op mijn' Beastie Bolognese '... ik eet het als chili !!!!' schreef ze. “Dan begint mijn periodieke vasten rond 18.00 uur. Tijdens mijn vasten sta ik mezelf ‘nana’ toe, een Marokkaanse muntthee. (Verse muntblaadjes en heet water. Dan ga ik naar bed! '

Jameson probeert vanaf 18:00 te vasten. tot 11 uur

'Onthoud ook dat ik me nu in de onderhoudsmodus bevind, dus ik heb mijn calorieën verhoogd', adviseerde ze. “Pas uw porties aan in de modus voor gewichtsverlies! Ter informatie: ik vast elke avond van 18.00 uur tot 11.00 uur (ik tru (sic))

anne heche echtgenoot james tupper

Interessante Artikelen