Taraji P. Henson beschrijft haar worsteling met depressie, angstgevoelens

Taraji P. Henson beschrijft haar worsteling met depressie, angstgevoelens

Taraji B. Henson zegt dat haar depressie zo erg zou worden voordat ze hulp kreeg, dat ze het gevoel had in een 'donkere wolk' te zitten.


'Ik merkte de stemmingswisselingen op, zoals, weet je, de ene dag zou ik op zijn en de volgende dag zou ik neer zijn, het gevoel dat ik niet in het openbaar wil gaan, bijna agorafobisch,' de 49-jarige 'Empire' actrice zei in een nieuw interview met Self magazine.

'Er zouden dagen zijn dat mijn hersenen niet zouden stoppen met racen met de slechtste scenario's ter wereld, wat mijn angst zou vergroten,' zei ze. “Er was geen schaamte toen ik het begon te herkennen. Het was zo van: ‘Ik moet wat hulp krijgen’, omdat ik het leven van het feest ben en als ik donker word, word ik donker. Ik wil het huis niet verlaten. '

Henson besloot de hulp in te roepen van een therapeut, die ze via “Empire” co-ster Gabourey Sidibe vond.

'Wanneer je die juiste persoon vindt, oh mijn God, barst de lucht open,' zei ze. “Ik vond het erg belangrijk om een ​​therapeut te vinden die een zwarte vrouw is, alleen omdat zwarte vrouwen in een andere wereld leven dan alle anderen. Onze problemen, dagelijkse interacties en verwachtingen zijn anders dan de meeste andere mensen, dus ik wilde een therapeut waarmee ik de maatschappelijke basis van wie ik ben kon doorsnijden, zodat we mijn specifieke problemen konden aanpakken. '


Henson vertelde het tijdschrift ook dat de 'sterke zwarte vrouw' trope een mythe is en denkt dat het gevaarlijk is.

'Er zijn momenten dat ik me absoluut hulpeloos voel', zei ze. 'Dat is menselijk. Iedereen voelt zich zo. Gewoon omdat ik een zwarte vrouw ben, doe dat sterke superheld-ding me niet aan. '


Henson lanceerde de Boris Lawrence Henson Foundation, genoemd naar haar vader, in 2018. De non-profitorganisatie heeft als doel een einde te maken aan het stigma rond geestelijke gezondheid in de zwarte gemeenschap.

Interessante Artikelen